パイン


パインの精油は、すがすがしい森林浴の香りがします。心と体を温めたい時に、おススメの精油です。


中医学的ポイントは、

◯主に肺、そして腎に作用

◯補気(気を補う)

◯補益肺気(肺に栄養分を補い機能を活発にする)


パインは温性の精油です。

冷えの症状や息切れがあり、透明で薄い痰が出る場合に、温めて湿を出しくれる働きがあります。


西洋学的ポイントは、

毛細血管を拡げて血流を良くする作用があるので、肩こりや疲れの緩和、咳や痰の排出、また、ストレスを和らげて心身を安定させる働きがあります。


自然療法が盛んなドイツでは、森林浴やマツ葉浴が推奨されているそうです✨


森林浴をしたくなった時は、呼吸と共に元気を取り戻したい時なのかもしれませんね☺️


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